オリジナル・ヒプノセラピー

Aiko's original hypnotherapy

考えすぎて前向きな一歩を踏み出しづらいのを改善したく、参加しました。
「ヒプノセラピー」は初めてで、開始直後は、無意識に入っていく感覚と意識がある状態（顕在意識）が同時にある感じがして、不思議な感覚でした。
セッションが進むにつれて、グーっと無意識に入っていく感覚がわかってきて、一瞬怖くも感じましたが、ガイドの声に耳を傾けると安心できました。
セッション中、自然と涙が出てきました。
セッションが終わったあとは、心地よさと、目がスッキリしたことを感じ、胸もスッキリした感覚がありました。
その後仮眠をとりましたが、起きたときに胸のスッキリさがより感じられました。
その日の夜はぐっすり眠れました。
セッションが始まる前と終った後で生活や行動に変化は、
・いつもなら無難な方を選びがちだったのが、「また、無難な方を選ぼうとしてる！」という気づきが起こりました。
・考えすぎるのが悩みでしたが切り替えが少しうまくなった気がします。
・子供に対しても、いつもなら叱ってしまうことも許せたり、違う言い回しをする余裕が少し生まれたような気がします。

20代　自営業

年齢非公開　自営業　女性

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